Tapahtumat
TARINOITA JA TOTUUKSIA TÄHDISTÄ
Tummuvat illat ja tähtitaivas… Tunnelmallinen tähtien katseluristeily M/S Elviiralla la 5.10. ja pe 18.10 klo 19:00-21:30.
Kuule asiaa tähdistä ja ikiaikaisia tarinoita tähtikuvioiden takaa ja nauti samalla herkullisia tapaksia.
Hinta 39 €/hlö
Illan pimeyden ja valojen
yhdistäminen luo mielenkiintoiseen yhdistelmän, ja laivamatka luo hyvät puitteet ystävien kanssa vietettävälle mukavalle illalle samalla universumista oppien.
Varaukset: 050 5173 040 info@savonlinnaristeilyt.fI
MOIJIN JOOGIT
Moijin joogit kokoontuvat joka viikko joogaamaan Moijille osoitteeseen Niemeläntie 128 seuraavasti:
TORSTAISIN 18:00-19:300
Torstaisin klassinen Vijnana-jooga. Tunnilla käymme läpi erilaisia Pranayama- eli hengitysharjoituksia, harjoitamme Just sitting -meditaatiota ja nostan esiin erilaisia teemoja joogan filosofiasta. Noin 60 min tunnista on varattu asanaharjoitteluun. Käymme läpi sesiomasarjoja, käsitasapainoja, taaksetaivutuksia ja päälläseisontaa ja erilaisia istumasarjoja. Teen jokaisesta tunnista hieman erilaisen, mutta Vijnanan ydin on läsnä jokaisessa tunnissa, ja tunnin lopetamme tietenkin Savasanaan.
LAUANTAISIN 10:00-11:30
YinYang-yhdistelmätunti aloittaa lempeästi viikonlopun. Yang-osuudessa liikumme ja herättelemme kehoa liikkeen avulla ja aktivoimme laajasti kehon eri lihaksia. Yin-suudessa olemme asanoissa 2-6 minuuttia ja annamme faskiakalvojen venyä. Yin-jooga lisää liikkuvuutta ja palauttaa faskiakalvojen metaboliaa. Voimme yhdistää asanoihin myös akupainantaa.
SUNNUNTAISIN klo 17:30 – 19:00
90 min rentoutumista ja irtipäästämistä! Päätä viikonloppusi rentoihin tunnelmiin.
Mukaan pääset lähettämällä viestin joko eira@saimaanvalo.fi tai 044 3838 543.
Säännölliseti mukanan oleville on Whatsappissa Moijin joogit -ryhmä, johon voit halutessasi liittyä!
Meillä käy maskuvälineenä ePassi ja Smartum!
LINNALAN OPISTO
Olemme järjestäneet erilaisia kursseja Linnalan opistolla jo pidempään. Tänä keväänä tarjoamme seuraavia tunteja:
SENIORIJOOGAA: tiistaisin 14:45 – 16:00. Jooga ottean huomioon iän tuomat haasteet. Käytämme apuna myös tuoleja.
YIN-JOOGA: tiistaisin 16:30 – 17:45. Täyttä rentoutumista!
JOOGAA ENONKOSKELLA: keskiviikkoisin 17:00 – 18:00. Joogaa kaikille aina erilaisin tunnein
VIJNANA-JOOGA ALKEET/JATKO: Monipuolinen joogakurssi, sisältää mm. hengittämistä, meditaatioya ja dynaamista asanaa, perjantaisin 16:00 – 17:15.
LINTUHARRASTUKSEN AAKKOSET: maanantaisin 17:30 – 19:00. Kurssi alkaa maanantaina 7.10.2024. Ilmoittaudu mukaan: https://uusi.opistopalvelut.fi/linnala/fi/course/9009
TÄHTITIETEEN PERUSKURSSI: perjantaisin 17:30 – 18:30. Opi kaikkea tähdistä ja avaruudesta! https://uusi.opistopalvelut.fi/linnala/fi/course/8925
KRISTALLISPORT
Toimimme yhteistyössä Kristallisportin kanssa, jossa pidämme sopimuksen mukaan Yin-Yang-tuntej Alkuosa tunnista dynaamisempaa asanajoogaa ja loppua kohti syvennymme pidempien venytysten rentouttavaan tunnelmaan. Seuraa viestintää!
KristalliSport osoitteessa: Olavinkatu 54
57100 Savonlinna
TANHUVAARA
Teemme yhteistyötä Tanhuvaaran urheiluopiston kanssa.
Seuraa viestintää!
Viimeisin retriittimme pidettiin marraskuussa Joogaviikonloppu – Hiljenny kaamokseen 10.-12.11.2023
Tule hiljentymään kaamokseen meidän kanssamme Tanhuvaaraan marraskuun sydämessä. Klikkaa kuvaa alla.
KESÄJOOGA SAVONLINNA
Kesäjooga järjestetään Savonlinnassa keskiviikkoiltapäivisin.
Paikkana onTörninpyörä vierasvenesataman lähellä. Joogat ovat aina erilaisia osanottajien mukaan, tunnit sisältävät asanaharjoitusta, hengitysharjoituksia ja istumismeditaatiota. Ohjauskielenä suomen lisäksi myös englanti, mikäli paikalla on esim. matkailijoita, jotka eivät osaa suomea..
Joogaamme joka keskiviikko 5.6.- 28.8.2024 klo 17:00- 18:15 Törninpyörän sataman nurmikentällä (Pikku kakkosen leikkipuiston takana) Hinta: 10 €/hlö (maksutapana ePassi, Smartum, MobilePay, Pivo ja käteinen).
Mukaan tarvitset alustan ja säänmukaiset vaatteet. Kesäjooga sopii kaikille. Jos haluat vuokrata joogamaton, sen vuokra on 2 €/krt. Ohjaajana tänä kesänä Eira Kotoneva Saimaanvalo Oy:stä.
Meillä käy maskuvälineenä käteinen, ePassi ja Smartum, MobilePay ja Pivo!
Klikkaa linkkiä: https://tapahtumat.savonlinna.fi/fi-FI/page/6639d5e1086b0d252f817e38?source_widget_id=664d9cd37beccf4c6b67539a
KRUUNUPUISTO
Toimimme yhtenä Kruunupuiston joogaretriittien osajärjestäjänä.
Seuraa sivustolta tulevat retriitit!
